大家好,宝儿来为大家解答以上问题,当小朋友被老师说长胖了后续,当小朋友被老师说长胖了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一、孩子肥胖被嘲笑应如何安慰
1、告诉孩子,如果以后有人问你这样的问题,你可以告诉他们,我还年轻,还在成长。营养很重要。等我长大了,就好了。毕竟还有很长的路要走。
2、耐心听孩子讲故事,认真听他讲故事的全过程,是你帮助孩子的重要前提。听完孩子的话,你可以说:“这一定让你很不舒服。”这时候家长不要做任何判断,先直接告诉孩子的感受,让孩子觉得找到了心理支撑,会很信任你。
3、和孩子商量对策,然后可以开导孩子,比如“我记得我像你这么大的时候被别的孩子说了。”为什么这么说?因为被别人戏弄嘲笑是一件很孤独的事情。当听说你小时候也有过同样的经历,会让他觉得不那么孤立,同时也会愿意继续听你说。这个时候,不要以为你已经可以告诉他该怎么做了。你应该鼓励孩子自己解决。“我们该怎么办?”因为孩子只有自己成功解决问题才会有成就感,这可以帮助他建立一种自信心。
4、不要责骂你的孩子。有些父母对孩子特别严格。但是,严重程度视情况而定。不要总是不顾具体情况对孩子大发雷霆。这样的效果只能是孩子对你失去信任,下次不会跟你说什么大事了。
5、与老师有效沟通。我们应该和老师进行一些有效的沟通。切记要冷静,不要让问题失控。及时是同学的错误。我们自己的老师应该出面协调解决,这样孩子之间就不会有永久的裂痕。
二、孩子胖被嘲笑怎么反击
6、告诉其他小朋友,如果你以后看到胖乎乎的小女孩,请注意你的说话方式,也许改变一下就能成为好朋友。
7、胖人不仅能展现我们独特的美,我们也常常是生活中温暖的小天使。
8、我妈说我有段时间胖了,现在开始合理安排饮食。你这样的话让我不高兴。我们是好朋友吗?你不能这样嘲笑我。
三、怎样管理孩子的饮食
9、做菜少用油,改炒为蒸、煮、炖、凉拌等烹饪方式。这样可以节省很多食用油,脂肪增重的能力是最大的。
10、增加粗粮和杂粮作为主食,用土豆(如红薯土豆丁蒸的米饭)和杂粮豆粥(如红豆燕麦黑米稠粥)代替白米和面粉的一半主食。谷物土豆饱腹感强,孩子不容易暴饮暴食。
11、尽量避免吃有油盐的主食,如大饼、烤饼、油面、油条等。只吃原来的主食。
12、每天至少一磅蔬菜。吃完半碗水煮菜或者凉拌菜,在菜地里吃主食。蔬菜的饱腹感很强,而且可以减缓消化,对预防肥胖很有帮助。
13、鼓励婴儿活动。对于运动儿童来说,是增加免疫力,提高体重的重要手段!发达国家特别重视儿童体育。在这里,马岩要特别提醒家长,不要把孩子裹得太严,穿得太多,会限制孩子的活动,尤其是小的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。