大家好，宝儿来为大家解答以上问题，冷战怎么办高情商处理，冷战怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、情侣之间缺乏沟通怎么办？

1.沟通的时机不对。

简单来说，就是不会察言观色！比如，你工作了一整天，累得像条狗。回到家，你瘫在沙发上。你男朋友在玩游戏，他让你下楼去拿快递。你会怎么想？如果你生气了，你愿意和他友好的沟通吗？但是很多人并没有意识到这一点。他们的想法是：我想什么时候交流就什么时候交流，完全不考虑别人的感受，完全不考虑当时别人是否想交流。

你渴望和别人打个电话，别人却爱接听，你抱怨别人不愿意交流；你给别人发微信，别人不回复你，你觉得是别人的问题；其实不是别人对你有意见。也许你可以另找一个合适的时间，别人就不理你了。不要总觉得别人的生活节奏和心理节奏一定要和你同步。所以沟通需要把握时机。所谓机会，就是把握好别人的节奏，在别人想说话的时候和他说话。

我知道，有些人会想：你怎么知道别人什么时候想说话？好问题！察言观色就是根据对方说的话和对方的表情来判断。如果你跟他说话的时候，他有些不好意思，说自己有事，就不要纠缠别人聊天了。

有时候别人可能会礼貌的说自己很忙，但是还是可以和你聊一会儿的。这个时候不要恋战，告诉对方我有时间会回来的。还有，一定要注意对方的表情。人的嘴巴会说谎，身体不会。人的表情有时候会出卖人的内心。他说是的，但是他的表情很严肃。那么，他心里可能说的话就是不好的。一旦发现有人不安，要及时撤退。当你发现对方表情很舒展，心情很好的时候，你可以和他说说笑笑。这说明别人愿意和你聊天。

2.交流，说到底就是能够聊到对方的内心。

如果别人能把话说进我们心里，别人能让我们特别舒服，我们当然会愿意和别人交流。换位思考，也只有我们做到了这一点，别人才愿意和我们交流。如果你想沟通，但是别人不想沟通，那一定是你的沟通方式不对。

没有人会是一座孤岛，没有人会想和别人交流。可能对方根本没有准备好和你沟通，或者对方基于之前的经验认为没有办法和你沟通，或者和你沟通没有意义，所以不想浪费时间。你不能强迫对方和你处于同样的沟通状态。

你要知道：你要和别人交流，别人凭什么要和你交流？交流就像两个人之间的舞蹈。他们应该互相合作。一个说，另一个听。很多沟通困难的人只是想说却不想听，还有人不想沟通。你要想想是不是太在意说话而忘了听，太急于表达自己而忘了照顾别人。所以在和对方沟通的时候，一定要学会观察和倾听，了解对方真正的需求是什么，然后有针对性的沟通。说出对方需要什么，然后说在对方心里。

就像很多人挽回前任一样，为什么你的前任不想和你交流？因为你全身发臭，他们就想粘着对方。对方对你说两句话就能感觉到你还是和以前一样的思维方式。你没有任何进步。他为什么要和你说话？他已经受够了你的思维方式，他不想重蹈覆辙。

很多人会说我变了。为什么他还是不愿意交流？这两面涉及两个问题。第一，如果换了，有没有传给他？第二，你改词了，还是真的改了？如果你只是说我变了，而不改变我的行动，他很容易从你的两句话中发现你并没有真的变。就像有人说的，我现在可以控制自己了。我昨天打电话给你，但是你没有接。我不生气。如果是以前，我一定会很生气。哈哈，他看到你的话会怎么想：如果你真的能控制自己，你会打电话给我吗？自欺欺人！所以很多人只会说自己改了，一付诸行动，马上就暴露了。其实很多人都暴露了自己，自己完全不知道。

二、总是冷战该怎么解决？

1.积极回应，不要只是沉默

或许“沉默是金”是社交艺术中的一条经验，但情侣间交流时，沉默或不苟言笑、无话可说是不可取的。沉默要么是内心的冲突，要么是对抗。

无论情侣之间如何沟通，都应该表现出一种善意的态度，积极回应对方的沟通需求，包括唠叨和抱怨日常琐事。即使吵得很凶，也没关系。如果把内心的愤怒发泄出来，做出回应，必然会有“失火”的效果。

有时候抱怨、唠叨、大惊小怪不一定要有个结果，只是想引起对方的注意或者释放压力和压抑的心情。

2.理解和冷静沟通。

情侣在交流的时候，心态平和，态度亲切是很重要的，这样会达到“灭火”和“灭了对方的火”的效果。

俗话说“一句好话暖三冬”，“遇见一个人就忘了仇”，“举起手就不会打一个微笑的人”，这些都说明了善良和良好的心态是非常重要的。看到你温柔的表情和体贴的态度，别人很难生气，也会为自己刚才的愤怒感到愧疚。

3.掌握对方的性格特点，有的放矢。

情侣长期生活在一起，对对方的性格有很深的了解，应该尊重对方不同的性格特点。性格没有好坏之分，各有长短。如果能扬长避短，优势互补，就能做自己喜欢的事，也能挠到痒处。

一般不耐烦的人采取温和的方式；自尊心强的人，一定要注意不要伤害对方敏感的自尊心；忍耐力强，做事拖拉的人，不妨吃点“猛药”，效果会更好。

4.站在对方的立场看问题。

5.幽默化解矛盾

幽默是生活的智慧，很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术，是减少摩擦的消炎药，化解矛盾的润滑油，增进感情的催化剂，展现个人魅力的显示屏。

幽默的人充满喜感，让你想发火都发不起来，可以大事化小，小事化了，举重若轻，幽默沟通不仅可以化解矛盾，而且可以增进生活情趣。

6.讲究方法，不刻意追求方法

掌握基本的沟通技巧，最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通，这样通常会取得正向的沟通效果。

而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级，只要态度好，不刺激对方，过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式，那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。

没有谁的心灵可以一尘不染，认识自我，沟通消除隔膜，交流敞开心扉，真诚融化壁垒。情侣沟通之道，因人而异。请记住：真诚的态度比方法重要，沟通的过程比结果重要，照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。

以上就是全部内容，请大家继续关注。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。