大家好，宝儿来为大家解答以上问题，读书日是为了遇见更好的自己，读书日是哪一日很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、2020世界读书日是几月几号

2020年4月23日，星期四，农历四月初一。

1972年，联合国教科文组织向全世界发出了“走向阅读社会”的号召，要求社会全体成员都要阅读，让阅读成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

1995年，国际出版商协会在第25届全球大会上提出了“世界读书日”的设想，西班牙政府将该计划提交给了联合国教科文组织。

后来俄罗斯认为“世界读书日”也应该加入版权的概念。

设立世界读书日的提议是由西班牙提出的，其灵感来源于西班牙加泰罗尼亚的“圣乔治日”。

据《图书馆杂志》报道，世界读书日来源于西班牙加泰罗尼亚的一个传说：“美丽的公主被恶龙困在山里，勇士乔治独自打败恶龙，救出了公主；1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。616年4月23日是西班牙著名作家塞万提斯和英国著名作家莎士比亚的忌日。

二、每天阅读有什么好处

1.阅读可以提高智力

在早期生活中表现出较强阅读能力的人会变得更聪明，这是2014年发表的一项研究的结果。

这项研究跟踪了1890名同卵双胞胎的认知发展，发现当两个双胞胎拥有相同的基因和家庭环境时，早期阅读技能似乎是决定哪个双胞胎在口语测试(如词汇)和非语言测试(如推理测试)中表现更好的决定性因素。

由于阅读能力是一种习得的技能，该研究的作者得出结论，我们应该更加重视向幼儿传授强有力的阅读技能。

2.阅读有助于提高共情能力。

读书不仅会让你变得更聪明，还会让你成为一个更友好的人。根据2013年发表的一项研究，阅读文学小说的人更容易感知他人的情绪。

这种影响可能与这些书的写作风格有关：伟大的文学作品迫使读者走出内心，去同情他们正在阅读的人物。

3.阅读可以减轻压力

在漫长的一天结束时感到有压力？翻开一本优秀的书，是一种很好的减压方式。2009年的一项研究发现，30分钟的阅读具有类似于30分钟瑜伽的减压效果。

4.阅读可能会改变你的大脑

即使在你放下一本书之后，阅读这本书的影响仍然留在你的大脑中。2013年的一项研究发现，当人们阅读叙事能力强的小说时，他们的大脑在数小时甚至数天后仍出现异常。

这些读者大脑中左颞叶皮层(负责语言接收的区域)的连通性得到了增强，即使在他们停止阅读几个小时后也是如此。这说明阅读可以训练人的思维，可以通过类似肌肉记忆的过程增强神经功能。

5.晚上看书是远离手机的好借口

如果你白天太忙而没有时间看书，可以考虑把读一本好书作为每天睡前的例行公事。睡前看一本实体书是滑盖手机(我们大多数人都这么做)的一个很好的替代品。

研究表明，晚上使用智能手机会导致难以入睡，从而导致人们的睡眠质量整体下降。另一方面，一些专家说，阅读书籍可以起到放松的作用，使其成为理想的睡前活动。

6.阅读有助于维持家庭关系。

阅读不一定是一个人的活动。当父母大声给孩子朗读时，不仅可以向孩子传达阅读的好处，还可以鼓励孩子进行有意义的互动。

为了获得大声朗读对孩子的积极影响，家长应该坚持使用实物绘本。最近的一项研究发现，与平板电脑和电子阅读器相比，印刷书籍可以促进照顾者和孩子之间最深层次的联系。

以上是关于2020年世界读书日是哪一天，每天读书的好处的介绍。更多信息，敬请关注。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。