大家好，宝儿来为大家解答以上问题，什么是性骚扰立案标准，什么是性高潮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、女人性高潮技巧

1、不要假装高潮

2、为了肯定男性的“努力”，很多女性会用夸张的表情和声音来掩饰自己的高潮。这从长远来看是非常不科学的。如果感觉不到快乐却假装高潮，会让男人下次重复错误的动作。等他习惯了这个，你让他改，那人就要受打击了。

3、试试手淫。

4、最懂你的人是你自己。自慰可以帮助女性深入了解自己的身体，在获得快感的同时激发男性的性欲。同时也可以帮助你以最合适的方式引导对方。自慰的另一个好处是，你绝对可以达到高潮。

5、了解对方的身体。

6、每个人对性都有不同的喜好和感受，尤其是男性。想知道他的喜好，就得仔细观察：当你爱抚他的时候，他会气急；你怎么吻他，他都会轻声呻吟；当，他用力拥抱你，想要采取进一步的行动.多观察几次，就能了解他，互相“无缝”配合。

7、爱你自己的身体

8、十个女人中有九个认为自己胖。女人裸体见面很容易担心自己的身材和皮肤。其实男人很乐意和你上床，因为你能吸引他。所以，要自信，在你首先喜欢自己的前提下，让他爱你。

二、女人性高潮的好处

9、月经规律

10、研究证实，每周至少有一次性生活的女性，其雌激素水平远高于只是偶尔有性生活的女性。但是，雌激素可以使血液循环系统保持良好的结构和顺畅的功能，降低血液中“坏”胆固醇的水平，增加“好”胆固醇的水平，保持皮肤柔软，防止抑郁，保持骨密度。卡特勒博士说，“处于稳定关系中、性高潮活跃的女性不容易变老”。她的研究还表明，性交有助于稳定月经周期。

11、月经痛和妇科病少。

12、威斯康星医学院妇产科和精神病学副教授AlfredFranger博士指出：“你的性伴侣是比你的医生开的治疗经前综合症的饮食和激素疗法更好的药物。在你月经来潮前5-7天，到达盆腔的血液增加，使你感到肿胀和抽筋。当女性在性交过程中达到高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔，回到全身循环，从而缓解紧张情绪。”

13、缓解紧张

14、在‘心理神经免疫学’这个新领域，专家发现，性交可以降低紧张感，提高免疫能力。查普曼教授还观察到，患有乳腺癌的女性，当她们的性高潮生活得到满足时，会进入一种生化欣快状态，并提高T细胞的水平，T细胞是免疫功能的承担者。

15、一种治疗失眠的药剂

16、纽约国际生物能源分析研究所执行主任AlexanderLowen医学博士也说，“性交是一种很好的松弛剂”。性交能使人安定下来，使身体平稳下来，使人入睡，所以可以说是很好的镇定剂和失眠治疗剂。

三、女性性高潮是什么体验

17、每个人的性高潮是不一样的，但一般来说，女性在达到性高潮时，在乳房明显增大、发红的基础上，肌肉会不由自主地抽动，包括阴道间隔几次收缩，阴部酸痛、麻木，以及呼吸加快、全身发闷、血压升高、心跳加快、出汗等生理变化。至于性高潮的生理机制，经典书籍是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短的阶段，只持续几秒钟。它通过肌肉的不自主痉挛来释放性欲的能量，从而获得波浪般的快感。女性最性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂、小阴唇和阴道外的1/3区域。

18、高潮也是全身的释放。我的感觉是脑子会一片空白，有点晕，有点飘。我的全身会感到舒适和放松，麻木，但清脆舒适。我会没有力气，身体会僵硬，会忍不住屏住呼吸，听觉会有点不灵敏。但是，这个过程的时间很短，像是几秒钟。

四、女性高潮时有哪些表现

19、女性的高潮和男性的高潮是一样的。女性高潮是由阴蒂刺激的，而男性高潮是由龟头刺激的。通常有几种生理表现：

20、女性阴蒂膨胀凸出，随着高潮跳动。

21、女性的阴道括约肌间歇性收缩。

22、女性阴道分泌物增多。

23、女性的肌肉会暂时僵硬。

24、女人会不自觉的大喊大叫或者发出声音。

25、高潮过后，女性不会像男性那样立即从高潮状态中消退，往往还会陶醉其中，这就是所谓的“回味”。有些女性高潮后会出现肌肉麻痹，让她们有一段时间觉得腿软。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。