大家好，宝儿来为大家解答以上问题，孕妇补钙到什么时候才能吸收到，孕妇补钙到什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇补钙的最佳时间介绍

孕妇补钙的最佳时间介绍。怀孕初期，胎儿还很小。这个时候就不需要补钙了，因为孕妇对钙的需求和正常人是一样的，基本的膳食摄入就能保证钙的充足。

3个月后，也就是妊娠中期，是补钙的最佳时机，因为此时胎儿的骨骼开始生长，膳食摄入已不能满足所需的钙。这个时候妈妈需要从外面摄入钙。一些口服液或者钙片。怀孕16周左右，孕妇每天对钙的需求量为1000-1200毫克。一般需要36周补钙。过量补钙对胎儿有害。过量补钙导致胎儿颅缝过早闭合，胎盘老化。

介绍补钙的作用

首先，防止抽筋和关节痛。它与钙心肌和骨骼肌的收缩以及神经细胞的调节密切相关。当母亲缺钙时，会引起神经兴奋性增加，产生肌肉收缩、抽筋、关节痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙来预防上述症状。

第二，预防妊娠高血压。妊娠中毒，如高血压，威胁孕妇和胎儿的健康。事实上，缺钙是引起妊娠高血压的重要因素。临床研究表明，补钙可以降低妊娠中毒的发生率。

第三，防止手脚浮肿，腰腿酸痛。孕期出现水肿，与钙大量流失、血清钙浓度降低、内分泌改变有关。因此，妈妈们需要补钙，以减少手脚浮肿和腰腿酸痛的风险。

补钙需要注意什么？

1.同时，钙需要补充适量的维生素D，因为没有维生素D，钙就无法被吸收。

2、补钙不是越多越好，适量就好。

3.一定要注意补钙的时间。如果孕妇吃了很多含钙的食物，就不用额外吃钙片了。它从怀孕的第三个月开始，在36周后停止。补钙和补钙时间一样重要。

以上是孕妇补钙的最佳时间，孕妇补钙到什么时候，请继续关注。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。