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一、手机等人造光源发出的蓝光也会伤害皮肤这种说法正确吗

蚂蚁9月1日回答：正确

波长范围在400nm-500nm的国标可见光大部分被称为蓝光，接近紫外(280-400nm)的波长，能量相对较高。太阳光是蓝光的主要来源，其他都是人工光源，比如电脑屏幕、手机、led等。如果蓝光是有害的，那么它确实是无法避免的。在皮肤科使用蓝光治疗痤疮也是有效的。蓝光可以抑制痤疮炎症，杀灭痤疮丙酸杆菌。既然蓝光有治疗作用，就不能说蓝光可能有害，不合理。

不断的研究表明，蓝光可能对皮肤有害。可以肯定的是，380-400 nm范围内的蓝光是有问题的。

长期暴露在集中的蓝光能量下会导致皮肤损伤，包括皮肤颜色改变、炎症和皮肤表面屏障减弱。简而言之，蓝光会促进皮肤中的应激源，导致光老化。即由于暴露在光线下而老化。

蓝光对皮肤的伤害：

1.蓝光会导致黄斑和雀斑：

蓝光对皮肤的穿透力比紫外线强。根据科学实验，波长为410nm的短波蓝光的能量相当于波长为380nm的UVA的三分之一，连续使用高亮度屏幕3小时相当于暴露在阳光下1小时，所以你的眼睛会酸痛，皮肤会干燥，而且会刺激产生一种叫麦兰宁的棕色色素(其主要作用是抵御太阳紫外线的侵蚀)。当它完成太阳紫外线的侵蚀时，麦兰宁会变成污垢并剥落，停留在皮肤表面形成斑疹和雀斑。

2.蓝光会导致皮肤老化：

蓝光可以穿透皮肤的表皮层和真皮层，对上皮细胞中的线粒体造成严重损伤，降低人体皮肤细胞的“发电机”线粒体的活性。线粒体活性降低直接导致皮肤有氧自由基活性异常。在有氧自由基不断增殖的过程中，不断释放出大量的基质金属蛋白酶(MMPs)。基质金属蛋白酶(MMPs)是人体胶原蛋白流失的罪魁祸首，也是皮肤老化和产生皱纹的根本原因(国际最新理论)。

3.蓝色会导致皮肤过敏：

蓝光的强度接近中午太阳紫外线的强度。强光刺激大脑皮层，抑制褪黑素分泌，提高机体兴奋度。同时刺激和增加肾上腺皮质激素的产生，直接造成人体免疫力急剧下降，内分泌失调的出现。人体免疫力下降直接造成皮肤红、肿、干、脱皮、紧绷、瘙痒、起水泡、丘疹、小红点等过敏现象。

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