大家好，宝儿来为大家解答以上问题，苏打水是碱性食物还是酸性食物，苏打水是碱性的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苏打水的作用和功效是什么？八宝。com带来相关介绍。

一、苏打水是碱性还是酸性

2、对于“酸性体质的人需要定期补充苏打水”的传言，于也给予了否定的回答。首先，没有酸性体质和碱性体质之分。正常人体的血液pH值会一直保持稳定在7.35-7.45之间；其次，在没有严重肝肾疾病的情况下，无论喝什么水，吃什么食物，都无法改变身体的酸碱平衡。所以用苏打水来改变体质是不靠谱的。

3、很多人认为喝淡盐水对身体好，所以早上喝淡盐水。于说，这种认知是错误的。研究表明，人在整个晚上的睡眠过程中不喝水，但呼吸、排汗和排尿仍在进行，这些生理活动会消耗和流失大量水分。如果早上起来喝点白开水，可以迅速稀释血液，纠正晚上的高渗性脱水。喝盐水会加重高渗性脱水，使人口渴。更有甚者，早上空腹喝盐水还会对人体的口腔黏膜、食道黏膜、胃黏膜造成伤害。

4、另外，由于北方人饮食口味较重，在日常饮食中已经摄入了大量的盐，所以不需要再拿盐水来补盐。但由于腹泻患者体内流失的钠较多，喝一些淡盐水会对身体有益。

二、苏打水有什么作用

5、苏打水可以中和胃酸，抗氧化。它是碳酸氢钠的水溶液。苏打水呈弱碱性，具有抗衰老作用，有助于缓解消化不良和便秘症状。医药外用苏打水也可以消毒杀菌。他可以养胃，因为汽水可以中和胃酸。适量喝汽水有利于养胃，加强肠胃吸收，健胃。苏打水还可以防止皮肤老化，具有抗氧化作用。苏打水也可以预防和治疗痛风。对预防和治疗高尿酸血症和痛风有一定的作用，有助于尿酸排泄。

三、“苏打水”是碳酸饮料吗？

6、制造苏打的过程还包括将碳酸倒入水中。那么汽水和“碳酸饮料”有什么区别呢？

7、其实这两个概念比较模糊，“苏打水”和“碳酸饮料”有时会混淆，尤其是在英语中。在维基百科上，苏打水和碳酸饮料(碳酸

8、水)是同一个词条。简单来说，人们关注的要点就是水中是否加入了小苏打(碳酸氢钠)，是否注入了二氧化碳。根据这两条，含湿气的气体可分为三类：

9、萨尔茨：简单的在水中加入碳酸，不添加小苏打等其他物质，这是国内市场上没有的；

10、苏打水：在水中加入碳酸，并加入其他物质，包括碳酸氢钠等。更适合调酒等用途；

11、充气汽水：碳酸氢钠，不加碳酸，不算汽水，但通常加入碳酸氢钠后，会加入其他添加剂和甜味剂来平衡水的味道。这种水只有中国才有。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。