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一、2021世界镇痛日主题是什么
1、今年10月11日是第17届“世界镇痛日”,主题是“全球腰痛防治年”。——“痛”作为每个人一生中最早也是最主观的内心感受,是人类遇到的普遍问题。然而,长期以来,人们对疼痛的认识是片面的,认为疼痛只是一种疾病的症状,只要治好了疾病,疼痛就会消失,所以很多患者仍然在忍受疼痛。
2、头、颈、肩、背、腰、腿,一直到脚底;疼痛的原因有很多:癌痛、创伤性手术后疼痛、神经性疼痛、肌肉骨骼代谢性疼痛等。
二、身体出现疼痛千万不能忍
3、疼痛可能是身体在寻求帮助。
4、有些疼痛可能是疾病的信号,有些疼痛本身就是疾病的临床表现。不要忍痛,及时去医院治疗。
5、头痛
6、可能是不健康的生活习惯或精神状态,也可能是高血压、颈椎病等疾病的信号。如果你经常头痛,你应该尽快就医。
7、颈椎痛
8、可能是颈椎退变或者颈椎肌肉劳损的信号,时间长了也会引起颈椎病。
9、牙痛
10、它是口腔慢性炎症的表现,长期牙痛还可能引起牙周炎和牙髓炎。
11、腰痛
12、往往有肾脏疾病,肾虚、肾气虚是主要表现之一。
13、眼睛酸痛
14、角膜感染可引起眼痛,慢性角膜炎等炎症也可有轻度眼刺痛症状。
15、手部疼痛
16、可能是腱鞘炎的前兆。如果指尖疼痛,可能是长期用力导致的受力区域软骨磨损。
17、腿痛
18、可能是腿部肌肉的张力和收缩力下降引起的,久坐或缺乏活动会引起疼痛。
19、缓解疼痛提示:
20、缓解头痛
21、眉毛之间有一个“唐寅穴”。用拇指和食指轻轻按压这个部位,有助于缓解头痛。
22、缓解牙痛
23、拇指食指合拢时按摩肌肉最高点(虎口),小指方向用力,可缓解牙痛。
24、颧弓与下颌之间的凹陷处有一个“下关穴”。牙痛时按这个部位也能缓解疼痛。
25、缓解肩膀疼痛
26、五指捏肩,有助于缓解肩痛、落枕等症状。
27、缓解背痛
28、双手搓热,揉揉后腰,可以缓解腰疼。
29、缓解颈部疼痛
30、用拇指按压颅骨底部的发际线,可以促进颈部和脑部的血液流动。
31、内容就这些了。请继续关注更多信息。
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