大家好，宝儿来为大家解答以上问题，你不快乐吗，你不快乐吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、你不快乐的真正原因是什么？

网友热评：

1.如何致富是唯一的解决方法。

2、总是突然开心起来，突然失去了所有的兴趣。

3.贫穷是万恶之源。

4.又穷又丑又单身

5.没钱，工作还是很累的。当爱情出了问题，你遇到的都是我这样无知的男生，会被甜言蜜语骗。我想化妆也不浪费自己的自然美，但是男生不敢化妆怕被别人嫌弃。

6.我觉得我总是一个人。

7.这些都是借口。贫穷才是真正的真理。

8.太在意别人的看法。

9.想的太多，做的太少！

10.一个人不幸福的真正原因不是自己遇到了什么不幸，而是自己想要的好运落到了别人身上，觉得自己和对方差不了多少。就在这时，不快乐产生了。对比，对比，人会比别人不开心，你所有的不开心都来源于别人太开心。所以，一切原因找自己才是真理。

二、怎么才能快乐？

第一，活在当下才能幸福！

王阳明说：“学是守此心的必由之路。回想过去有什么好处？放心。”只要你保持这个心，你就能一直意识到心的存在，这就是学习。过去的是什么，还没来的是什么？想想有什么好处？如果你这样想，你只能白白失去纯洁的心。

一个人要想幸福，就要有活在当下的智慧。

曾经有人问禅师妈祖怎么修行。禅师妈祖回答：饿了来吃，困了来睡。

这个人很奇怪，说，别人做同样的事情，难道不像你一样努力学习吗？

妈祖回答，不是，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。

王阳明曾用这个典故写过一首诗：

饿了吃，累了睡，只有这种做法比较玄妙。说与世浑不相信，却从外面找到了神仙。

简单来说，就是活在当下，专注眼前的事，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不会在意过去，也不会担心未来没有发生的事情。他们的心是宁静而清澈的，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，他的身心会处于一种非常和谐稳定的状态，很容易产生一种超然的、舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代，人们的幸福感降低是因为他们失去了专注于某件事情的条件。一个人每天被无数信息诱惑，娱乐形式层出不穷，大大分散了人们的注意力。

因此，我们应该努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握当下、专注当下的能力。这样才能有发自内心的喜悦。

第二，打破我的小我你就能幸福！

王阳明在隆昌的时候，曾经建过一个石棺。原因是在开悟的过程中，他放不下自己，放不下自己的生死。他许了个大愿，我以为我死了。有什么好怕的？他安静地坐在石棺里修身养性，致力于开悟。终于有一天，他悟出了“观物而学”的道理。

人生最大的障碍是自己。如果一个人不能摆脱自我，就很难获得真正的幸福。

我们因为失败而感到痛苦。

所谓失败，就是事情没有按照我想的那样发展和运行，最后事情没有得到我预期的结果，所以我会吃亏。

所以王阳明说，所谓寻找幸福，就是一个不断放下自我的过程。

苏轼在《前赤壁赋》年说：

“可是河上的清风，就像山里的明月，一听就发出声音，一见就好看。取之不尽，用之不竭，是造物主无尽的宝藏，我与我的儿子融为一体。”

面对人生的重大变故，苏轼选择了忘却自我，回归自然，将自己有限的生命融入自然，换来了人生的洒脱和快乐。

所以，真正的幸福是无私的，是一种与万物融为一体，无拘无束的状态。

第三，少一点欲望能让你快乐！

王阳明说

:“我们努力，但只想一天天减少，不想一天天增加。失去一分人性的欲望，就是重新获得一分正义。多么轻盈自由，多么轻松！”功夫在减少但不在增加。所谓减少，就是摆脱物欲。减少欲望，就回归了良知的本体。

古代圣贤也告诉我们，过度的欲望是一切痛苦的根源。如果我们把快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐就会消失。

而人的欲望是无止境的。如果他们满足了这个欲望，这个欲望就会出来。从此，他们将沉入欲望的海洋，永不自拔。

103010中也说：“知足不辱，知止不危”。

人不应该有太多的欲望，但要知道适可而止。

王阳明曾经给学生举过一个例子。在古代，张亮、董仲舒、诸葛亮、韩愈等成就卓著的人，都是淡泊名利的。正是因为他们没有太多的欲望，他们才能够专注于自己的事业，并最终取得了非凡的成就。

只有控制自己的欲望，才能减少自己头脑中的杂念，真正意义上的平静自己的心灵，让自己走出欲望的海洋，做一些有价值的事情。这样，我们才能获得真正的幸福！

这才是你不开心的真正原因。请继续关注巴别塔。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。