大家好，宝儿来为大家解答以上问题，吉娜郎朗被点评，吉娜郎朗被点名批评很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕期拥有完美的身材很重要吗？以下是Babao.com边肖的介绍。

一、吉娜郎朗被点名批评是为什么

2、近日，因综艺节目而火了一把的郎朗吉纳夫妇被人民日报官方媒体批评，称他们给了公众错误的引导，这也打破了这对夫妇建立了近两年的过滤器。人们认为，吉娜怀孕后频繁出现在综艺节目和热搜上，网友们谈论她的身材，反复炒作和宣扬所谓的孕期“完美身材”，是一种不正常的宣传。

3、这也引起了很多网友的共鸣。的确，女人怀孕后改变身材是很自然的事情。而且在这些变态的想法背后，丝毫没有考虑到孕妈妈肚子里的小生命的感受：妈妈的肚子是这个小生命在世界上最初的位置。难道这个小生命在出生前就不能被允许有一席之地吗？

4、但也有人认为孕妇身材不同，每个人体质不同。有的孕妇就是不胖也不显感情，但不管怎么说，确实是有些过度营销了。

二、孕期完美身材重要吗

5、怀孕期间健康是最重要的。女性整个孕期体重增加20到25斤是最正常的标准。一般在怀孕的前三个月，正常情况下体重应该不会有明显的增加。怀孕3到6个月左右，建议每周增重半斤左右。

6、一般来说，以理想体重怀孕的健康女性，孕期平均增重约8 ~ 12公斤。无论孕前体重如何，孕中期和孕晚期每月增重少于1kg或多于3kg都是不合适的。虽然不能减肥，但一定要控制体重，否则除了身材变形还容易导致生产困难。

7、孕期控制体重最好的方法就是均衡营养，科学运动。

8、怀孕期间，体重正常、营养良好的孕妈妈，每天的食物摄入量应保持与孕前大致相同。不要刻意增加主食、肉类、油脂、坚果，特别是不要吃甜食和油腻的食物，不要经常在外面吃饭。孕早期需要增加的是几种非生产性营养素如B族维生素包括叶酸、碘、钾、镁、铁等。主要来自海带、蘑菇、蔬菜等不含热量的食物。而多吃主食、肉类、油脂、甜食会造成能量摄入过多。

9、妊娠中晚期是加强运动的重要时期，不仅有助于孕妈咪保持轻盈的体态，还有助于保证体内糖、脂肪、蛋白质的正常代谢，增强肌肉力量，避免脂肪过度堆积。对预防妊娠期糖尿病和体重过度快速增加非常有益。

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