导读大家好,阳阳来为大家解答以上问题,如何学会蛙泳腿部动作,如何学会蛙泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!首先,行动开始。双手从
大家好,阳阳来为大家解答以上问题,如何学会蛙泳腿部动作,如何学会蛙泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
首先,行动开始。双手从身体两侧开始向身体下部划水。这时,开始深呼吸。
二、双手合拢,头抬起,嘴露出水面时,呼气完成。肩膀露出水面。
第三,闭上你的嘴。吸气。继续向前伸展手肘,手臂向前伸直。
四、头入水,双手向前伸直,准备开始重复下一个动作。
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