大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经期间可以吃柿子吗体寒的女性，月经期间可以吃柿子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期女性可以适量吃柿子，因为柿子含有丰富的维生素、钾、酚类等营养物质，可以及时补充因经血流失的营养物质。柿子中的酚类组织能有效预防动脉粥样硬化。柿子含有丰富的纤维，可以帮助女性肠胃蠕动，预防便秘症状。最近腹泻的女性尽量少吃，可能会加重腹泻症状。

2、可以吃柿子，但不能暴饮暴食，因为经期女性抵抗力低，过量食用柿子会对胃肠道造成刺激。柿子是寒性凉性食物，过量食用容易使血液积聚在子宫内，导致痛经症状。建议经期女性以温热食物为主，注意保暖，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。