大家好，linda来为大家解答以上的问题。近视恢复训练，近视恢复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、近视恢复训练主要针对假性近视患者，如散瞳验光后度数消失，只有改善用眼习惯才能达到效果。

2、比如学习或阅读时，要保证良好的坐姿和一定的距离。

3、原则上要求至少30cm。

4、另外，平时使用电子产品、看书时，时间不宜过长。

5、一般40分钟必须休息10分钟。

6、可以看绿植，也可以俯视。

7、电子产品尽量少用。

8、原则上每天不应超过2小时。

9、睡眠习惯也要保证。

10、比如，特别是不能熬夜的话，可以早睡早起。

11、眼保健操也是一个很好的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。