寒性水果都有哪些(寒性水果都有哪些)

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大家好,linda来为大家解答以上的问题。寒性水果都有哪些,寒性水果都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、寒性水果很多,如西瓜、哈密瓜、梨、橘子、香蕉等。

2、日常生活中很常见的一些食物,如桑葚、柿子、苹果、杨桃、山竹、草莓等。

3、都属于寒性食物,热量含量相对较低。

4、适量吃一些寒性水果,可以有效促进肠道蠕动,缓解便秘。

5、但容易引起明显的腹泻,寒性食物过多引起明显的关节酸痛,建议少吃或不吃。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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