大家好，linda来为大家解答以上的问题。总胆固醇低怎么饮食，总胆固醇低怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、低总胆固醇、营养不良和过度虚弱导致了这种情况。

2、注意多吃高蛋白高脂肪的食物，增加营养。

3、尽量多吃肉、蛋、动物油、甜品。

4、平时可以多熬汤，比如鸡汤或者排骨汤。

5、同时要养成尽量少吃的习惯。

6、睡前可以适当喝点牛奶。

7、平时要注意适当运动，强身健体，有利于总胆固醇的增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。