大家好，linda来为大家解答以上的问题。生理期周期怎么看，生理期周期怎么算的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人们所说的月经周期是从月经的第一天到下次月经的第一天。

2、大部分女性都很守时，月经周期在28天左右。

3、但有的人可能提前几天，有的人可能推迟几天。

4、只要按照平时的月经周期来，提前延迟不超过一周是正常的。

5、影响月经周期的因素很多，女性经期是身体抵抗力差的时候。

6、他们需要注意休息，避免参加重体力劳动，避免生殖道感染。

7、注意外阴卫生和生活饮食规律。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。