大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃哈密瓜有什么好处有什么坏处，吃哈密瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、哈密瓜是一种营养价值丰富的水果。

2、被称为瓜中之王，又称甜瓜。

3、还有大量的氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、抗氧化超氧化物歧化酶，能有效对抗自由基，起到保证皮肤补水、延缓皮肤衰老的作用。

4、而且哈密瓜含有大量的钾离子，可以有效预防心脑血管疾病的发生，提高人体所需的蛋白质含量。

5、但需要注意的是，哈密瓜本身是凉性水果，吃多了可能会拉肚子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。