大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃藕对身体的好处，吃藕对人身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃莲藕对健康的好处如下：

1.能清热生津。对于因发热、伤津引起的口渴、口干、声音嘶哑、心里烦烦的人来说，适当食用莲藕，对清热生津有很好的好处。

2.能凉血散瘀。对于咽喉肿痛、声音嘶哑、血热目赤、瘀血肿痛、痛经的人来说，如果适当食用莲藕，会有很好的凉血散瘀的好处。

3.可以缓解疲劳，恢复体力，因为莲藕富含碳水化合物，可以很好的补充肌肉中的糖原，有缓解疲劳，恢复体力的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。