大家好，linda来为大家解答以上的问题。大米的功效和作用吃法大全，大米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大米是日常生活中最常见的主食之一。

2、脾胃不好的人可以多吃些米粥，可以健脾和胃，清肺。

3、适量喝点大米粥，对孩子身体有好处。

4、米粥可以刺激胃液分泌，帮助消化，促进脂肪的吸收。

5、板栗是搭配米饭的好食物，一起吃可以养胃补肾；白萝卜，一起吃，可以止咳化痰，消肿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。