大家好，linda来为大家解答以上的问题。快速提高免疫力的穴位，快速提高免疫力的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、快速提高免疫力的方法是药物的应用者。

2、药物治疗常用一些免疫调节剂，如胸腺肽、胸腺五肽等，但药物治疗有一些副作用，不能长期使用。

3、在短时间内提高免疫力后，要进行适当的饮食锻炼，做好作息调整。

4、具体来说就是每天坚持半小时以上的有氧运动，增强人体的抗病能力，改善人体的循环。

5、还有就是在饮食中适当添加菌类和大蒜，可以提高人体免疫力，还可以消炎；保证睡眠，成年人要保证睡眠在7小时左右；但也要快乐，坚持转移各种压力，尤其是精神压力，学会释放，有助于提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。