大家好，linda来为大家解答以上的问题。注意力不集中怎么办初中生，注意力不集中怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意力不集中怎么办？注意力不集中往往是神经症的表现。

2、患者可能出现抑郁、焦虑、恐惧或强迫等症状。

3、是神经症的一种表现，可能伴有心理冲突或情绪症状。

4、治疗应以心理治疗为主，认知行为治疗可以帮助患者找到心理冲突的原因，进行认知矫正。

5、此外，放松疗法对患者的神经性头痛等也有好处。

6、而且可以缓解紧张和注意力不集中。

7、森田疗法也有一定的好处。

8、药物，有些患者愿意用中成药，促进大脑代谢的药物也可以用。

9、运动、体育锻炼、公寓疗养等。

10、对注意力不集中也有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。