大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃烧烤后吃什么可以帮助降火，吃烧烤后吃什么可以帮助排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一顿美味的烧烤在烟熏过程中会产生大量的有害物质，所以烧烤结束后吃一些排毒的食物是很有必要的。烧烤之后，你可以喝点酸奶。酸奶中的乳酸菌不仅可以帮助消化，还有助于分解多余的脂肪，减少脂肪堆积。

2、也可以吃一些水果，比如香蕉、梨、猕猴桃等。这些水果富含膳食纤维，能有效排出体内毒素。也可以喝适量的芹菜汁。芹菜汁不仅能消除吃烧烤后的油腻感，其丰富的维生素还能加速肠胃蠕动，在排毒的同时还能洗去胃部的脂肪。注意不要在烧烤后马上坐下休息。你需要进行适当的活动，吃一些排毒食物或喝酸奶或柠檬水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。