导读大家好,linda来为大家解答以上的问题。经期吃什么水果最好呢,经期吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、经期可以吃...
大家好,linda来为大家解答以上的问题。经期吃什么水果最好呢,经期吃什么水果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以吃些温性水果,如红枣、桂圆、苹果等。
2、最好不要吃寒性的水果,如西瓜、甜瓜等,以免受凉引起痛经。
3、月经期不能感冒。
4、不要吃辛辣刺激性食物。
5、注意经期卫生。
6、建议勤换内衣。
7、有的人对卫生巾过敏,使用不当容易导致外阴瘙痒、长痘等。
8、最好选择棉质、透气性好、保质期内合格的产品,并经常更换卫生巾。
9、建议平时用温水清洗外阴。
10、经期不能同房,不能洗澡,以免感染。
11、最好适当运动,不要做剧烈运动。
12、建议定期体检。
13、如果痛经严重,可以服用止痛药物。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。