大家好，linda来为大家解答以上的问题。腰肌筋膜炎能用筋膜枪吗，腰肌筋膜炎能自愈吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰肌筋膜炎可以自愈。腰肌筋膜炎是引起腰痛的常见原因之一。主要原因包括久坐、运动不当、受伤、受寒、潮湿等。病理机制主要是筋膜或筋膜周围肌肉无菌性炎症，引起腰部疼痛。

2、大多数腰肌筋膜炎预后良好，是一种自愈性疾病。充分休息后，3-5天左右即可明显缓解。但如果休息后疼痛继续加重，也可给予局部热敷理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌松药，使无菌性炎症得到充分的抗炎镇痛，缓解腰椎筋膜炎。

3、需要注意的是，腰肌筋膜炎引起的腰痛有时与腰椎间盘突出的早期症状相似。因此，如果在恢复过程中腰痛持续加重，并逐渐出现下肢酸痛、麻木，应及时到医院治疗，除了腰椎间盘突出等其他疾病引起的腰痛。

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