夏天减肥好还是冬天减肥比较好(夏天减肥好还是冬天减肥好)

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大家好,linda来为大家解答以上的问题。夏天减肥好还是冬天减肥比较好,夏天减肥好还是冬天减肥好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、夏天减肥的效果比冬天好,因为夏天气温比较高,身体新陈代谢旺盛,容易出汗,热量消耗快,炎热的天气也抑制了人的食欲。

2、在冬天,如果通过运动减肥,同样的情况下,在寒冷的环境下会消耗更多的热量。

3、而且在低温的情况下,人体也需要消耗更多的热量来维持体温,才能保暖。

4、但冷空气使血管收缩,胃肠供血增加,消化功能增强,食欲好,容易多吃。

5、如果食欲控制不当,体重就会增加。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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