大家好，linda来为大家解答以上的问题。痛经吃什么食物能缓解，痛经吃什么食物能缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性来月经是因为体内雌孕激素的撤退，导致子宫内膜脱落，混合血液从阴道流出的过程。

2、通常在经期，由于血液中前列腺素分泌增加，或者子宫后位导致经血排出受阻，这样就会导致痛经而引起腹痛、腰酸。

3、一般痛经可以通过喝红糖水来缓解，因为红糖水有活血化瘀、调经止痛的功效。

4、同时也可以吃点巧克力缓解轻度痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。