大家好，linda来为大家解答以上的问题。肝肾阴虚怎么调理，肝肾阴虚怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肝肾阴虚是中医临床常见证候之一。常见症状包括眼睛干涩、耳鸣、头晕、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等一系列临床症状。肝肾阴虚的调节主要在以下三个方面：

2、第一，不要熬夜，适当运动。如果熬夜，通宵熬夜，阴液的消耗是相当大的，因为阴液只能在休息的时候补充。晚上不睡觉，阴液得不到补充，就越来越稀少。

3、2.饮食方面，可以适当吃一些对阴有补益作用的食物，尤其是酸甜味的食物。中医讲酸酸甜甜阴，所以这类食物有酸梅、葡萄、酸奶等，既清淡又有利于脾胃的吸收。

4、3.药物治疗。对于确诊为肝肾阴虚的患者，可以使用滋阴、养肝、补肾的药物。可以用中成药或汤药，如六味地黄丸。

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