大家好，linda来为大家解答以上的问题。儿童早餐吃什么营养补钙，儿童早餐吃什么营养好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孩子每天早上吃早餐的时候，推荐吃以下食物，营养丰富。首先优质蛋白质，家长可以给孩子吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供高能量，是儿童生长发育所必需的。

2、优质蛋白质营养密度高，适合儿童食用。家长可以放心地把它应用到孩子身上。比如给孩子喝牛奶，每天吃1-2个鸡蛋和瘦肉，都有利于孩子的健康。孩子既要满足生理需求，又要满足生长发育的要求。鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质不仅能提供足够的能量，还能增强孩子的免疫力。其次，吃蔬菜水果，过多的优质蛋白质会引起孩子便秘。蔬菜水果一起吃可以有效避免便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。