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1、大枣、红糖泡水，有滋阴润肺、补气血、润肠通便的功效。

2、含有铁离子，可缓解面色萎黄、全身无力、舌苔白、心悸失眠、记忆力减退、产后虚弱、术后虚弱、小儿虚弱、缺铁性贫血、痛经、宫寒不孕等症状。

3、能抑制体内黑色素的沉积，祛除晒斑、黄褐斑、妊娠斑，抗氧化，清除体内自由基，起到美容养颜的作用。

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