了解您的Apple Watch是否与WatchOS 7兼容，以及如何升级。

苹果的最新穿戴式操作系统 WatchOS 7 已经赶到苹果手表($ 399苹果)，继宣布在科技巨头的 年度盛会 在九月。在Apple的“ Time Flies”活动中还宣布了两款新的智能手表型号： Apple Watch Series 6和价格更便宜的 Apple Watch SE。WatchOS 7更新最初是在今年夏天早些时候 在WWDC主题演讲中透露的， 自8月份以来已作为公开Beta发布。它的新功能包括其Workout应用程序中的四个新锻炼，使用Siri的功能 可以直接从手腕上翻译多种语言，自动动作感应洗手计时器，第三方开发人员提供的可扩展和共享的表盘选项，以及一个睡眠跟踪器，可以让您知道何时该该休息一下以达到最佳休息状态。

噪声应用程序警报系统的新扩展-当它检测到可能会影响听力损失的环境噪声水平时已经对用户进行ping操作-现在将在您通过iPhone上的耳机收听音频时向您发出警报(亚马逊699美元))，iPod或Apple Watch。通过先进的算法以及Watch的运动感应加速度计和陀螺仪提供的六分钟步行测试功能，还将提供一组新的移动性指标。

Apple Watch自2015年推出以来已经走了很长一段路要走，当时它最初被吹捧为配备了价值10,000美元的金色版本Apple Watch Edition的奢侈品。但是在过去的几年中，Apple一直在吹捧Watch作为一种健康设备，追踪佩戴者的脚步和活动。苹果增加了与健康有关的功能，例如 心电图心脏监护仪，用于健身器材的同步技术和冥想应用程序。

这是您下载WatchOS 7所需的全部知识，以及哪些设备与新系统兼容。

我可以在哪些设备上下载WatchOS 7?

根据Apple的说法，WatchOS 7需要配备iPhone 6s (在Back Market上为99美元)或更高版本，并带有iOS 14，现在也可用(在此处了解如何下载iOS 14)。您还需要以下Apple Watch型号之一：

苹果手表系列3

苹果手表系列4

苹果手表系列5

Apple Watch Series 6(9月18日上市)

Apple Watch SE(9月18日上市)

如果您购买了Apple Watch Series 6或SE，则WatchOS 7将包含在设备中。苹果指出，并非所有设备都具有所有功能。

如何更新到WatchOS 7?

手表佩戴者可以使用iPhone升级操作系统。当有新的更新可用时，Apple Watch会通知您。点击通知中的“今晚更新”，然后转到您的iPhone进行确认。让Apple Watch和iPhone整夜充电，更新将完成。

或者，因为WatchOS 7已经可用，所以您可以手动检查更新。为此，请在iPhone上打开Apple Watch应用程序，然后点击“我的手表”选项卡。点击常规>软件更新。下载更新，如果出现提示，请输入密码。等待进度轮出现-完成更新可能需要几分钟或最多一个小时。

有关更多信息，请查看 WatchOS 7中的所有Apple Watch技巧，以及三个WatchOS 7功能，这些功能将永远改变您使用Apple Watch的方式。