IPhone和iPad用户可以设置夜班或夜间模式，以减少蓝光。如何设置夜班？分享设置夜班的教程供参考。

如何设置夜班？

夜班是iOS9.3的新增功能，所以如果你想体验夜班，需要升级到iOS9.3。

夜班可以用设置中的显示和亮度调整屏幕的蓝光。此外，您可以设置夜班，随着日落和日出自动调整屏幕亮度。

夜班设置也可以在控制中心进行调整。用户只需在控制中心向右滑动即可找到夜班进行亮度调节。然后就可以直接挑战屏幕亮度了。