大家好，我是环球阳光的编辑小张，我来为大家解答一下有关applewatch怎么监控睡眠的问题。

很多用户在启动applewatch后不知道如何使用监控睡眠的功能。边肖给你带来了applewatch监测睡眠的方法。不要错过。

applewatch监控睡眠设置教程。

1.打开Apple Watch上的“睡眠”应用。

2.设定自己的睡眠目标时长，以及睡觉和起床的时间。

3.向下滚动查看前一天晚上的睡眠时间和过去14天的平均睡眠时间。

本次解答到此结束，希望对大家有所帮助。