2022年01月24日最新发布:我是环球阳光的编辑小张，我来为大家解答一下有关AppleWatch7怎么监控睡眠的问题。

Apple Watch7可以监控用户的睡眠情况。在手机上，我们可以看到深度睡眠和浅睡眠的时长，以及睡眠质量的评分，通过具体分析这些数据，可以得到更好的睡眠质量。那么我们如何使用Apple Watch7来监控睡眠呢？

AppleWatch7如何监控睡眠

1.将苹果手机连接到Apple Watch，点击打开“Watch”应用，在我的手表页面点击“睡眠”。

2.打开“自动开机”和“通过Apple Watch追踪睡眠”右侧的开关。

3.检查第二天第一天晚上的睡眠监测数据。

本次解答到此结束，希望对大家有所帮助。