文章来源：科技讯

猝死，成为近年来大家关注的重要话题，各界精英人士的猝死案例屡见不鲜，在沉痛的同时，我们也对猝死的发生产生了很多疑问。近期，《中国急救医学》期刊发布了《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖统计数据，寻找到一些关于猝死的规律：

心脏性猝死是猝死发生的首要原因，占到总数的57.76%;第二位是肺源性猝死，占到21.63%;其后是脑源性猝死9.21%。

从猝死的诱因来看，超过一半的猝死案例是由于“情绪激动”和“过度劳累”引起的，分别占到总数的26%和25%，血容量改变占到8.95%;其次为饮酒、过饱、轻微损伤等其它因素。

通过对猝死患者的既往病史数据分析，患有慢性疾病的患者占有很大比例。最常见的高血压占到37.95%，心脏病占到30.02%，糖尿病占到23.79%;其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等其它疾病。

你可能从30岁开始就要预防猝死了!

30岁～63岁已经成为心脏性猝死的高发年龄段，数据分析中引发猝死的几项内外因素，在中年人中普遍存在。首先，中年是疾病形成的高危时期。社会工作节奏加快、生活压力大、饮食不规律、嗜烟好酒等生活习惯，容易产生“三高”。而高血压、糖尿病，心脏负荷加重，正是导致心脏性猝死的主要病因。其次，上有老，下有小，经济压力大，熬夜加班，过度劳累成为家常便饭。工作紧张、过度劳累、情绪激动都是导致猝死发生的主要诱因。为了赚钱养家，有时候轻微的身体不适也往往被忽略掉，猝死发生时毫无防备，更容易导致悲剧的发生。

植入式心律转复除颤器(ICD)是目前预防猝死最为有效的治疗手段。对于心脏性猝死的高危人群：冠心病患者、心肌梗塞后伴心脏射血分数(EF值)低下者、曾经发生过心脏骤停者、有心脏骤停家族史者、扩张型心肌病伴有心衰者、有肥厚型心肌病等某些先天性和遗传性疾病者应定期到医院检查，随时监控身体情况，并遵医嘱和自身情况考虑是否选择接受ICD(植入式心律转复除颤器)疗法。ICD可以在十秒钟内自动识别室颤等恶性心律失常并发放电击除颤，预防猝死的发生，挽救患者的生命。临床数据统计，ICD可以显著降低心脏性猝死的发生率和死亡率，使心脏性猝死风险减少80%。

“从30岁开始预防猝死”不是危言耸听，也不要以为自己还在“壮年”就无所顾忌。定期体检，及时就医，选择最适合自己的治疗方式，关注心脏，远离猝死，对自己负责才能对家人负责。