大家好，张宇为你解答以上问题。橄榄油怎么用，橄榄油怎么用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、橄榄油和普通食用油一样，可以用来烹饪各种菜肴，也可以用来炒制沏茶。而且用橄榄油烹制的菜肴色香味俱佳，既能保留各种蔬菜食品的原有风味，又能使烹制的菜肴具有更高的营养价值。橄榄油也可以直接服用，也可以用来煮饭，还可以用来做凉菜。不同的使用方法可以让人品尝到不同口味的橄榄油。

2、烘焙食品

3、在日常生活中，橄榄油可以用来烘烤各种食物，尤其是在烘烤面包或甜点时，涂抹适量的橄榄油可以让煮熟的面包和甜点味道更好，降低这些食物中的脂肪含量，使它们更健康。人们吃了之后不会担心高血脂和肥胖。

4、厨师

5、橄榄油也可以用来煮饭。煮饭或者蒸米饭的时候，可以加入少量的橄榄油，这样会让煮出来的米饭更软更香。另外，用橄榄油煮出来的米饭营养会更丰富，人们吃了之后可以吸收更均衡的营养。

6、风味

7、调味也是橄榄油最常见的食用方法。人们在做沙拉或蔬菜沙拉时，可以加入适量的橄榄油，对增强色香味有重要作用。此外，在制作蛋黄酱或其他酱料时，可以加入适量的橄榄油，不仅可以改善酱料的风味，还可以保护酱料的颜色。

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