大家好，张宇为你解答以上问题。核桃油怎么吃补脑最快，核桃油怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、核桃油平时可以直接吃。最简单的使用方法就是每次取出10到15克核桃油，直接吞进嘴里。它不仅能让人品尝到核桃油的芳香气味，还能消除口腔中的多种细菌，甚至去除口臭。也有利于人体对核桃油中营养物质的吸收和利用。

2、厨师

3、核桃油平时也可以作为食用油来烹饪各种菜肴，但是用它烹饪菜肴时，应该和其他食用油放在一起制成调和油。调和油为核桃油，核桃油与其他食用油的比例应为133604。而且，用这种调和油烹饪菜肴时，油温不宜过高，温度应控制在160以下。

4、冷盘

5、核桃油也是制作凉菜的首选食用油。通常人们在家里准备各种凉菜或做蔬菜沙拉时，可以加入适量的核桃油，既能增强口感，又能使沙拉的味道和香气诱人。

6、冲调饮料

7、通常人们在家冲泡牛奶、酸奶或蜂蜜、果汁时，也可以加入适量的核桃油，勾兑后直接饮用，可以使人体吸收更多的营养，调理脾胃，健脑益智，使人变得越来越聪明。除了这些吃法，核桃油可以直接食用，也可以作为汤料的调味油，可以让人们品尝到核桃油诱人的味道。

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