大家好，张宇为你解答以上问题。榴莲壳怎么吃榴莲籽可以吃吗，榴莲壳怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、榴莲壳营养丰富，其中含有糖、蛋白质、淀粉、多种维生素、脂肪、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。此外，它还具有消炎消肿、滋阴壮阳、通便等功能。它具有很高的营养和药用价值。榴莲壳的食用部分一般为白色果肉，口感坚硬粗糙。一般不直接吃，会直接吃。

2、刘连科包子鸡

3、配料：榴莲壳250克，鸡肉500克，盐、姜、红枣、枸杞。

4、练习：

5、把榴莲壳里的白肉拿出来，洗净，切成块。

6、红枣、核桃、枸杞洗净备用。

7、将鸡肉切成块，放入沸水锅中焯去血水捞出。

8、把除枸杞以外的所有材料都放入锅中。

9、然后加入生姜和大量的水。

10、煮沸后，转小火继续煮3-4小时。

11、7.出锅前10分钟加入枸杞。

12、8.加入适量的盐调味。

13、榴莲壳汤

14、食材：榴莲壳2片，海椰子1小把，杏鲍菇1片，海盐适量，食用油适量。

15、练习：

16、榴莲壳取出白瓤，切成小块备用。

17、海椰子洗净，泡一会儿。

18、杏鲍菇洗净撕条备用。

19、锅中加入少许食用油，炒杏鲍菇。

20、然后在配料中加入清水。

21、水烧开后，加入榴莲壳和海椰子。

22、7.盖上盖子，用小火煮1-2小时。

23、8.撒一点海洋，搅拌均匀，喝汤。

24、榴莲壳瘦肉肉汤

25、食材：榴莲壳2个，瘦肉250克，红枣8个，枸杞一把，盐适量。

26、练习：

27、把榴莲壳的带刺的黄皮切掉，留白，切成片。

28、瘦肉洗净，切成小块备用。

29、将瘦肉、榴莲壳和红枣放入砂锅中。

30、加入适量水煮沸，去除浮沫。

31、用中火煮大约2小时。

32、加入枸杞和盐，继续煮20分钟。

本文讲解到此了，希望对大家有帮助。