大家好，张宇为你解答以上问题。薏苡仁怎么吃最简单，薏苡仁怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料：鸡爪8只，薏米莲子各50克，姜片，米酒，料酒，盐，糖。

2、练习：

3、1.把鸡爪的脚趾切下来洗干净。

4、2.薏米和莲子分别洗净，用清水浸泡。

5、3.煮半壶水，加入料酒，倒入鸡爪，焯水一分钟。

6、4.将鸡爪、莲子、薏米、姜片放入锅中，倒入清水，大火烧开，小火慢炖60分钟。

7、5.加入米酒、糖和盐调味，煮沸。

8、薏米红枣粥

9、材料：薏米300克，香米200克，红枣200克，冰糖100克。

10、练习：

11、1.红枣、薏米、香米分别洗净。

12、2.薏苡仁和香米洗净，放入沸水锅中，大火煮开。

13、3.用小火慢慢煮。当米饭煮到50%时，加入洗净的红枣和冰糖，煮至粥发粘。

14、冬瓜汤。

15、食材：薏米25克，冬瓜200克，盐少许。

16、练习：

17、1.薏苡仁洗净，用清水浸泡一夜。

18、2.冬瓜洗净去皮去籽切块备用。

19、3.砂锅中加入足够的水，煮沸，加入洗净的薏苡仁，用大火煮20分钟，直到薏苡仁成熟。

20、4.加入冬瓜，煮10分钟。加盐调味。

本文讲解到此了，希望对大家有帮助。