hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下维生素d和鱼肝油有啥区别，维生素d好还是鱼肝油好这方面的一些知识

1、首先我们来看一下鱼肝油里面还有什么样的营养成分，鱼肝油是维生素a、维生素d的综合体，鱼肝油可以说是两者的结合物，如果能够给宝宝吃鱼肝油的话，那么既可以补充维生素d也可以补充维生素a。

2、而单纯的维生素d片只是单纯的补充维生素d，其实宝宝生长发育的过程中，需要充足的维生素a，维生素a对大脑发育很重要，眼睛的发育也离不开维生素a，所以，宝宝在发育的过程中，最好是及时的补充鱼肝油，这样既可以补充维生素d，促进钙质的吸收，也可以补充维生素a，促进大脑和眼睛的发育。

上述的解答希望对你有所帮助。