hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下更年期月经紊乱多久就绝经了，更年期月经紊乱多久绝经这方面的一些知识

1、女性绝经不是一下子就停止的，这其中会有一个过程，一般月经紊乱会持续一年左右的时间。女性月经停止一年以上就是绝经了，绝经后的女性需要到医院做子宫的检查，看看子宫的健康情况，如果子宫以及阴道都没有问题的话，就是健康的。

2、女性在绝经期间要注意多休息，放松心情，可以多吃一些有营养的，以及富含雌激素的食物。另外注意保持良好的心态，不要给自己过大的心理压力。绝经期间也可以多运动，运动可以放松心情，还有利于身体的健康，这样才能更好的度过更年期。

上述的解答希望对你有所帮助。