hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下长期不吃早饭危害太大，长期不吃早饭的坏处这方面的一些知识

1、短暂的不吃早饭确实身体不会有任何变化，但时间长了会让胃部的正常分泌的胃酸无法正常工作，必须得有食物胃酸才能发挥作用，所以胃酸就会损坏自身的胃部，常见的胃痛、胃病、胃溃疡等都可能会发生，所以最好尽量保证每日健康的早餐。

2、至少你会拥有一个比别人更加健康强悍的胃，这样在你准备大吃一顿或者身体有小问题时，好的肠胃都能帮助你尽快的恢复。也不会被严重的胃痛等困扰，长期来说对于生活质量、生活效率都是有相应的提升的。而且早餐也是最有仪式感的一顿，最好以享受的态度去食用。

上述的解答希望对你有所帮助。