hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下虾皮怎么吃最补钙儿童辅食，虾皮怎么吃最补钙这方面的一些知识

1、虾皮的含钙量比任何食物都高，但它里面含有的维生素D也是比较高的，可以搭配青菜和鸡蛋一起吃，这样含钙量是最高的。比如做虾皮紫菜汤，又有营养而且还钙量也是特别高的。或是锅里放油，把虾皮和芝麻炒一下，这样含钙量是更加高的，如果一次吃不完，可以包装好了放起来，以后再吃都可以。

2、虾皮是海鲜类的食品，它经煮熟以后再烘干制成的。有的虾皮不加盐，有的会加盐。在选择虾皮的时候，要选择颜色是白色或是微黄色的，而且光泽也比较好，肉质也很多的。虾皮的大小也很匀称，也没有其它杂质，带有一些辛香味的是最好的。不管虾皮是生晒的还是熟晒的，在吃的时候先要煮一下是最好的。

上述的解答希望对你有所帮助。