hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下打嗝打了一天怎么缓解，打嗝打一天了怎么办这方面的一些知识

1、按摩。可以用按摩的方法来改善打嗝的情况。打嗝的时候，可以使用大拇指按压住手掌下面手臂上的内关穴。按压3-5分钟，打嗝的情况就会获得好转。

2、喝水弯腰法。如果总是打嗝，那么需要准备好一杯开水，等到温热的时候，大口喝下去，慢慢咽下，之后弯腰运动一下，过几分钟就可以见到效果，打嗝的问题就可以解决好。

3、深呼吸。如果打嗝比较严重，那么最好是进行深呼吸改善，可以深呼吸，慢慢吸入，之后缓缓吐出，这样坚持几分钟打嗝，就可以好转。

4、吃白糖治疗打嗝。如果打嗝比较严重，那么可以用一勺子白糖放在舌头下面，这样会刺激口中的唾液分泌，能够有效的改善神经系统的功能，这样坚持几分钟打嗝就可以停止。

上述的解答希望对你有所帮助。