hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下容易出汗怎么办而且很臭，容易出汗怎么办这方面的一些知识

1、一个人出汗多也就意味的身体内的水分流失，首先要做的就是多喝水，补充身体的水分，尤其是夏天人喝水的量更应该增加，保证每天的饮水量比汗液的量多，且注意不要过多的饮用冰镇的饮品和一些饮料，应该多的喝温水，促进身体的新陈代谢。

2、多喝水对于出汗多是非常有必要的，但是还应该找到出汗多的原因，身体有气虚情况的人就比较容易出汗，通常稍微运动一下就会出汗，并且还秋冬季节也会出现出汗的情况。这样的情况下应该多食用一些补气血的食物，多吃薏仁米，桂圆等。

上述的解答希望对你有所帮助。