hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下为什么我吃海带不消化，吃海带后不消化怎么办这方面的一些知识

1、多吃了海带可能会比较难消化，可以在医生的帮助下，找到适合的用药类型，将肚子里面的食物清除干净。海带有非常好的帮助，是碱性健康食品，拥有大量的微量元素，包括铁元素，碘元素，钙元素等等，调节内分泌系统的平衡，减少酸碱失衡的表现。但如果摄入太多，比较容易导致肠胃负担加重，也很难达到笑话的目的，所以要谨慎。

2、如果吃了太多海带，肚子越来越胀，很难消化，可以适当补充豆腐达到缓解的作用，因为豆腐中还有比较多皂角甙，可以帮助减少过氧化脂质或者是抑制脂肪的形成，帮助脂肪的分解，让肠胃的负担能够达到减少。

上述的解答希望对你有所帮助。