hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下月经能否吃小柿子，来月经能吃小柿子吗这方面的一些知识

1、月经期间可以吃小柿子，能够起到补血、养血的作用，还能增进女性的食欲，对女性的胃也有很大的作用，还能够帮助人们消化食物，同时小柿子还可以止渴，清热对于女性有很好的作用。但是女性在月经期间的时候，要少吃一些生的小柿子。

2、为了保证月经期间的营养，女性还可以多吃一些奶类、蛋类、豆制品的食物，平时还要注意多休息，月经期间不可以着凉，会导致月经量少，严重的还会导致闭经等情况。还要多吃一些蛋白质含量多的食物，这些食物能够保证女性身体中的营养均衡。

上述的解答希望对你有所帮助。