hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下瞌睡多是怎么回事吃的也少，瞌睡多是怎么回事这方面的一些知识

1、打瞌睡在中医看来，可能是脾胃不好。脾胃虚寒就会出现续费的现象，在夏天的时候天气特别炎热，会损伤到身体的元气，没有精神，冬天的时候阳气不足，脾虚湿热。那么对于这种人来说，就需要先调整脾胃的功能。

2、过度忧虑，经常用脑或者是饮食不规律的人，会伤害到脾脏，影响脾脏的运化，不能在脾胃功能失调的时候会出现气血不足的现象而这样就会让大脑供氧不足，表现出嗜睡的现象。那么就要改善过度思虑的问题，在饮食方面要调整好，定时吃饭，少量多餐。改善大脑供氧不足的现象。

上述的解答希望对你有所帮助。