hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下月子期间腰累是什么原因，月子里腰累到了怎么办这方面的一些知识

1、哺乳导致缺钙。一般都是很多的女性在产后的时候，就会让身体得不到充足的钙引起的腰痛和生理性的缺钙，而且产后的哺乳期也是让孩子把乳汁都大部分吸收掉了，因此也不会在意有没有缺钙，现今，骨质疏松的年龄越来越低也是非常一件常见的事情，因此产后检查骨密度是很有必要的，一旦身体缺钙导致腰痛，是需要及时补钙的。

2、照顾孩子过于劳累。一般产后的宝妈需要每天照顾宝宝，或者是洗衣服换尿布穿衣服之类的，这些都是需要注意的，如果不注意，就会使自己过度劳累，让身体休息不好，从而引发腰痛的症状。

上述的解答希望对你有所帮助。