hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下拔完智齿后吃什么食物恢复得快，拔完牙吃什么恢复快这方面的一些知识

1、 对于刚拔了牙的人来说，可以适当的吃一些冷的食物，这样的食物能够让牙齿的血管收缩，有利于止血，同时也可以减轻拔牙后的水肿和疼痛。所以在拔牙后的2到4个小时之内，可以适当的喝一点凉的牛奶或者是果汁。

2、 拔完牙4个小时之后可以适当的吃一些流质或者半流质的食物，再就是可以吃一些比较软的食物，比如鸡蛋羹、蔬菜汤、米粥等。这些食物比较软烂，而且容易消化，不会对牙齿造成损伤。

3、 拔完了牙的第3天开始就要增加饮食上的营养了，建议试吃一些高营养和高蛋白的食物，比如说牛奶，炖豆腐，豆腐脑等。每天要喝一杯水果汁，这样能够补充身体所缺乏的维生素。

上述的解答希望对你有所帮助。