hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下吃了芒果上火怎么办，吃芒果上火怎么办这方面的一些知识

1、一般来说，芒果吃多了并不会引起上火的情况，但芒果里所含有的糖分高，芒果含有糖或者是粗纤维等等的元素，而芒果所含有糖的含量会很高。过多的糖分如果不能及时得到分解，就会让使人身体出现上火的情况，这个时候要注意及时的去调理一下，应该及时喝一些温水或者是冲一杯淡淡的盐水，这样就可以让身体内的热毒尽快分解，并排出体外。

2、同时还要注意吃芒果后不要在吃一些热量高的食物，这样会加重上火的情况，还有一些人吃芒果上火，是因为自身体质所导致，想让上火症状得以减轻，可以吃一些能去湿排毒的食材，可以多喝一些银耳汤，或者是小豆汤，这些汤可以让身体里的湿热毒气尽快排出，上火的情况也会得到缓解。

上述的解答希望对你有所帮助。